Як безболісно перевести стрілки свого біологічного годинника

   

Україна перейде на літній час в ніч з 30 на 31 березня. Але зміна режиму зазвичай стає причиною стресу для організму. Офіційно підтверджені дані, що кількість серцевих нападів в перший тиждень зростає на 25%,  кількість інсультів  - на 8%, кількість нещасних випадків на виробництвах - на 5%, і ви не бажаєте поповнити...

Депресія затуманює розум

   

Хаотичність думок, забудькуватість та безпорадність – вірні супутники депресії. У страждаючих цим психічним розладом можуть виникати проблеми з обробкою інформації. Хворим важко дається вирішення таких проблем, як повернення мотивації, концентрація, боротьба зі смутком та хронічною втомою, попереджають спеціалісти із Американського хімічного товариства. Аби вияснити, як саме депресія впливає на роботу...