Активний спосіб життя – запорука профілактики хвороби Альцгеймера
Відвідай фестиваль здоров’я у Львові!
Запрошуємо Вас відвідати сімейний фестиваль про здоровий та активний стиль життя «Живи Активно!», що відбудеться 27 квітня у м. Львові, з 12.00 до 17.00. Місце проведення - проспект Свободи, праворуч від пам'ятника Т.Шевченка. Проект ЖА – це платформа для поширення знань про активний та здоровий стиль життя: що робити, аби...
П’ять тибетських перлин – вправи для збереження молодості
Багато хто хоче знайти такий вид фізичної активності, який не вимагав би багато часу й сил, давався б легко, без напруження,
Азіатський фітнес запобігає падінням у людей середнього віку
Люди, які практикують азіатські фітнес-програми субак-до або тайцзи мають вкращі показники фізичного здоров'я.
Формуйте фігуру змолоду
Молоді чоловіки і жінки в хорошій фізичній формі (юнаки, які здатні виконувати вправу на біговій доріжці протягом 10–12 хвилин, а дівчата – протягом 6–9 хвилин) мають вдвічі меншу схильність до підвищеного артеріального тиску, що є основним фактором розвитку серцево-судинних захворювань. До такого висновку прийшли вчені Американського національного інституту серця, легенів...
Проводимо вихідні з родиною яскраво!
Проводимо вихідні з родиною яскраво! Узимку час проведений із рідними людьми цінується найбільше. Тепло від спілкування із тими, хто любить і дбає про тебе – зігріває навіть у найсильніші морози. Але зовсім не обов’язково із вихідних у вихідні просиджувати штанці вдома на дивані чи на кухні, наминаючи солодощі, попиваючи чай...