Під час активних занять спортом організм втрачає значний відсоток рідини. Звісно, від зневоднення найкраще рятує звичайна вода. Фахівці з Американського коледжу спортивної медицини спростовують поширений міф про те, що не можна пити під час тренувань. Вони наголошують: запаси води в організмі навпаки треба поповнювати. Фахівці зі спортивної медицини рекомендують випивати...
Грушево-обліпиховий чай для зміцнення імунітету
Завдяки корисним властивостям ексклюзивного чаю, застуда чи інфекціїї не посміють до вас і наблизитися
Скільки потрібно пити під час тренувань
Загальні норми гідратації під час бігу та інтенсивних тренувань
Як приготувати глінтвейн?
.jpg)
Глінтвейн – це підігріте вино зі спеціями, яке перекладається як “палаюче, гаряче вино”. Глінтвейн відмінно зігріває. Це традиційний напій, який зігріває жителів Німеччини, Австрії та скандинавських країн у зимові холоди, вельми припав до смаку і українцям. Холодними зимовими вечорами хочеться загорнутися в плед і, зручно влаштувавшись на дивані, смакувати ароматним...
Як підібрати каву для себе
Про каву, види обсмаження та особливості смаку
Чай врятує від спеки
Чай можна пити по-різному. Майстер чайної церемонії Анастасія Красовська переконує, що чай має цілющий вплив на душу й тіло.