20 жовтня відзначається Міжнародний день боротьби з остеопорозом. Хочемо скористатися цією нагодою і нагадати про цю «тиху хворобу» та ризики, які вона несе жінкам після сорока. Що це таке остеопороз? Це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеною крихкістю кісток і високим ризиком перелому. Кісткова тканина при остеопорозі стає менш щільною, а...
Як психіка захищає нас від стресу
Як показує практика, наша психіка може реагувати на стресові події по-різному. Один із захисних механізмів психіки — дисоціація. В результаті чого людині здається, що це все відбувається не з нею, а з кимось іншим. Така позиція захищає від надмірних стресових тяжких емоцій. Розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як психіка захищає...
Практичні поради, як підтримати здоров’я нирок
Одна з основних функцій нирок - виведення з крові сечовини
Що потрібно знати про судоми ніг
Судоми ніг — це раптові мимовільні скорочення м’язів ніг, які можуть бути досить болісними й тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Вони є звичайним явищем, зазвичай нетривалим та нешкідливим. Детальніше розповідають "Здорові вени - красиві ноги". Судоми можуть виникати у будь-який час, але у більшості людей вони трапляються вночі...
Все, що треба знати про папіломи
Багато людей не знають, що папіломи легко видалити, якщо вони стають косметичною проблемою, труться об одяг чи біжутерію.
Що таке «весняний авітаміноз»?
Термін «весняний авітаміноз» не зовсім коректний. Правильніше говорити про «весняний гіповітаміноз». Авітаміноз — це повна відсутність вітаміну, що зустрічається рідко. А гіповітаміноз — це дефіцит вітамінів, що є поширеним явищем навесні. Це не окреме захворювання, а сукупність факторів, які можуть спричинити дефіцит поживних речовин у цей період. Розповідають "Всі здорові"....