Підвищена тяга до солодкого після 40 років — досить поширене явище, що має науково підтверджене пояснення. Жінки у зрілому віці часто помічають, що раніше могли спокійно пройти повз торт, а тепер постійно хочеться солодощів. Чому так відбувається? Тяга до солодкого: основні причини Гормональні зміни. У період перименопаузи і менопаузи в організмі...
Що потрібно знати про остеопороз
20 жовтня відзначається Міжнародний день боротьби з остеопорозом. Хочемо скористатися цією нагодою і нагадати про цю «тиху хворобу» та ризики, які вона несе жінкам після сорока. Що це таке остеопороз? Це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеною крихкістю кісток і високим ризиком перелому. Кісткова тканина при остеопорозі стає менш щільною, а...
Як психіка захищає нас від стресу
Як показує практика, наша психіка може реагувати на стресові події по-різному. Один із захисних механізмів психіки — дисоціація. В результаті чого людині здається, що це все відбувається не з нею, а з кимось іншим. Така позиція захищає від надмірних стресових тяжких емоцій. Розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як психіка захищає...
Практичні поради, як підтримати здоров’я нирок
Одна з основних функцій нирок - виведення з крові сечовини
Що потрібно знати про судоми ніг
Судоми ніг — це раптові мимовільні скорочення м’язів ніг, які можуть бути досить болісними й тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Вони є звичайним явищем, зазвичай нетривалим та нешкідливим. Детальніше розповідають "Здорові вени - красиві ноги". Судоми можуть виникати у будь-який час, але у більшості людей вони трапляються вночі...
Все, що треба знати про папіломи
Багато людей не знають, що папіломи легко видалити, якщо вони стають косметичною проблемою, труться об одяг чи біжутерію.