Через військову агресію росії багато українців опинилися в умовах, коли доступ до питної води та якісної їжі обмежений або зовсім відсутній. За таких обставин виникає загроза здоров’ю та навіть життю людини через харчові отруєння, викликані вживанням неякісних, зіпсованих або брудних продуктів. Що потрібно знати про ботулізм. Рекомендації МОЗ. Ботулізм - що...
Зневоднення: симптоми та способи запобігання
Наш організм втрачає воду щодня: з диханням, потом, сечовипусканням, сльозами та т.і. Зазвичай організм відновлює втрачену рідину через споживання води та їжі. Проте, якщо людина втрачає багато рідини та не достатньо її поповнює, організм зневоднюється. Про симптоми зневоднення. Рекомендації МОЗ. Помірна дегідратація характеризується наступними ознаками: спрага, сухість у роті, темно-жовтий колір сечі та...
Календар цвітіння та сезонна алергія. Інфографіка
Людина з проявами сезонної алергії у щоденному побуті повинна дотримуватися певних правил, які значно полегшать їй життя. При алергічних проявах обов'язково необхідно звернутися до лікаря.
Що їсти, щоби краще спати?
Щорічно у березні, у пʼятницю перед весняним рівноденням, відзначається Всесвітній день сну. Він запроваджений Міжнародним товариством сну. У 2023 році слоган цього дня – «Сон важливий для здоровʼя». Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консультант з громадського здоровʼя МОЗ України, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний...
Серцево-судинні захворювання під час війни
Війна, звуки вибухів, відчуття постійної небезпеки - все це викликає у навіть здорової людини постійний стрес. А стрес, як відомо, часто стає спусковим гачком багатьох розладів зі здоров'ям. Серцево-судинні захворювання дуже чуттєво реагують на емоційну нестабільність. Як подбати про себе і своє серце в умовах війни? Рекомендації МОЗ. Серцево-судинні захворювання:...
Психологія воєнного часу
Психологія воєнного часу або як зрозуміти та попередити можливий задум ворога з точки зору психології груп. Психологічна підтримка. Почуття провини. Психологія воєнного часу. Війна проходить не лише на лінії фронту. Війна всередині кожного: на лінії фронту - війна фізична, поза ним - психологічна. Це недругорядне питання, настрої людей настільки ж...