Усмішка дарує відчуття щастя, додає здоров’я і робить вас соціально успішним
Чи може новорічна ялинка викликати алергію?
Від лідерів думок. З блогів. Olesia Hetman Чи може новорічна ялинка викликати алергічну реакцію? Сльози, нежить, чхання, кашель, висипку, свербіж? Реальність така, що алергія може бути на «новорічне дерево» яким би воно не було. Про алергію та сучасну науку Сучасна молекулярна діагностика визначає реакцію на пилок від цвітіння і спори...
5 порад, як навчитись відпочивати в сучасному світі
«Я все встигаю, я живу на повну. Я в ресурсі», — каже нам черговий інфлюенсер в Instagram, хоча поза 15-секундними сторіс замальовує синці під очима й відчуває себе спустошеним. Треба відпочити, але… Вихідні перетворюються на «зробити те, на що не вистачило часу в п’ятницю». На «поніжитися в ліжечку» немає часу,...
Прості способи покращити пам’ять
Пам’ять – це свого роду «м’яз», який можна натренувати. Існують вправи, які допомагають тримати пам’ять в тонусі. Деякі звички та особливості способу життя й професії також сприяють поліпшенню пам’яті. Хорошу пам’ять зазвичай мають люди, що звикли вести щоденник, записуючи, наприклад, ввечері важливі події дня – таким чином вони змушують себе...
Клітковина допомагає позбутися токсинів
Під тиском обставин професійного та приватного життя всі ми по-троху стаємо токсеміками.
Як обрати фізичні навантаження при остеохондрозі
Вважається, що в сучасному світі практично немає дорослих людей, які не мали б проблем із хребтом. Найпоширеніша проблема – остеохондроз, для якого характерні структурні зміни в хрящі і тканині хребців. З часом на хребцях утворюються остеофіти – кісткові нарости, які збільшуються і поступово починають тиснути на корінці нервів. Коли хребці...