ТОП-10 продуктів для мозку

   

Здавалося б, всі ми знаємо основи правильного харчування. Ще в школі нам розповідали, які продукти корисні, які - не дуже. Зрозуміло, що в  житті не завжди виходить правильно харчуватися, але ми намагаємось  урізноманітнити своє меню овочами і фруктами, корисним хлібом з висівками, жирною рибою та іншим. І все одно, звертаючись...

Вільні радикали – причина передчасного старіння

   

Вільний радикал – це атом або група атомів (зазвичай агресивні форми кисню), що містять принаймні один непарний електрон. А якщо електрон непарний, інший атом або молекула мають можливість з легкістю приєднатися до нього. Виникає хімічна реакція, яка може мати різноманітні наслідки для організму. Не варто думати, що абсолютно всі вільні...