Як прокинутися повними сил і довгий час залишатися енергійними та позитивними? Питання, яке задають собі багато людей. Якщо ви навчитеся кожен день прокидатися бадьоро, ви зможете повністю змінити своє життя. Як? 7 способів, як прокинутися вранці повною сил. 1. Складіть розклад сну Якщо ви хочете щоранку прокидатися бадьорими і повними сил, тоді вам просто...
Цілющі властивості насінини: гарбуз, льон, соняшник
Вони бувають різних розмірів, кольорів і форм. Це життєдайні капсули, в які матінка-природа заклала все необхідне для росту і розвитку рослини. Мова йде про насіння - таке малесеньке, але надзвичайно поживне. У кожного виду є свої сильні сторони, тож давайте дізнаємось, який «суперфуд» – а інакше ці чудо-зернятка не назвеш...
Що потрібно знати про харчові барвники
Колір – важлива характеристика харчових продуктів
Чи є користь від детокс-програми
Найкраще – це раціональне харчування
ТОП-10 продуктів для мозку
.jpg)
Здавалося б, всі ми знаємо основи правильного харчування. Ще в школі нам розповідали, які продукти корисні, які - не дуже. Зрозуміло, що в житті не завжди виходить правильно харчуватися, але ми намагаємось урізноманітнити своє меню овочами і фруктами, корисним хлібом з висівками, жирною рибою та іншим. І все одно, звертаючись...
Вільні радикали – причина передчасного старіння
.jpg)
Вільний радикал – це атом або група атомів (зазвичай агресивні форми кисню), що містять принаймні один непарний електрон. А якщо електрон непарний, інший атом або молекула мають можливість з легкістю приєднатися до нього. Виникає хімічна реакція, яка може мати різноманітні наслідки для організму. Не варто думати, що абсолютно всі вільні...