Алкоголь в помірних дозах може бути корисним для вашого здоров’я.
Корисні звички майбутньої мами: їсти з розумом
Жодного переїдання чи голодування піл час вагітності - ваш раціон має бути різноманітним і збалансованим.
Фруктові соки підвищують ризик діабету 2 типу у жінок
Опублікувані результати дослідження, яке включало 71346 медсестер віком від 38 до 63 років і тривало протягом 18 років. (Lydia A. Bazzano та її колеги із the Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine (Louisiana, USA) Результа дослідження показали, що з кожною щодня регулярно додатково спожитою порцією овочів ризик розвитку діабету 2...
Створена комп’ютерна гра, граючи в яку можна схуднути
Комп'ютерна гра прив'язана до реального життя і дає завдання займатися спортом та їсти здорову їжу.
Зимова супова дієта
Тишком-нишком підкралася до нас зима. Температура знижується, а ми все частіше згадуємо про теплі пледи, светри і махрові шкарпетки. Але узимку ми утеплюємося не лише у буквальному сенсі цього слова, а і набираємо зайву вагу. І хоча бути у формі хочеться завжди, але думка про якусь низькокалорійну дієту в цей...
Вулична їжа: поласувати корисно
Деякі правила вибору та харчування вуличною їжею, особливо влітку.