Основне джерело надходження в наш організм вітаміну D – ультрафіолетові промені сонячного світла.
Продукти, яких слід уникати при подагрі
Таке захворювання, як подагра розвивається при вживанні в їжу великої кількості продуктів, що містять пуринові основи і солі. Накопичуючись в організмі вони сприяють утворенню на поверхні оболонки суглобів кристалики уратних солей. Саме це і викликає сильні приступи болю при русі. Звичайно, оптимальна дієта знизить клінічні прояви подагри, але порушений метаболізм не...
Інтелектуальний коефіцієнт (IQ) та емоційний коефіцієнт (EQ) – в чому різниця
Інтелект (EQ і IQ): значення та різниця Коли говориться про інтелект, то переважній більшості чомусь завжди на думку приходять синоніми «інтелектуальний розвиток», «рівень IQ», тобто такі поняття, які вказують на ступінь вираженості саме цього показника, на рівень «розумності», певний науковий (або навчальний, якщо це стосується дитини) потенціал. Наша освіта також...
Три звички продуктивних людей
Продуктивність – це не тільки план на день, тайм-менеджмент і правильна розстановка пріоритетів. Найважливіша умова людської продуктивності – внутрішня енергія. Якщо ми почуваємося розбитими, стомленими, позбавленими тонусу, то важко подолати навіть мінімальний список справ. Тонус нашого тіла залежить від багатьох причин, одна з яких – здорові звички. Наприклад, збалансоване харчування...
Як не придбати фальсифіковані ліки
Проблема фальсифікації ліків існує в багатьох країнах світу, і Україна не є виключенням. Про те, як не дати себе обманути, куди звертатися зі скаргою і про небезпеку замовлень ліків через Інтернет – говорили із доктором фармацевтичних наук Володимиром РУДЕНКОМ, директором Аптечної професійної асоціації України (АПАУ), яка є найбільшим об’єднанням аптек...
Як аромати впливають на настрій
Силу ароматів і їх дію на підсвідомість та почуття людини варто використовувати