Тривожність та сон - це як зачароване коло, яке важко розірвати: проблеми зі сном - це поширений симптом тривожних розладів, а недостатня кількість сну призводить до ще більшої тривоги. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Про тривожність та сон Депривація сну позитивно корелює з тривогою, а також напругою, нервозністю та дратівливістю....
Що таке менінгококова хвороба?
З дитинства, мабуть, усі ми чули: "Вдягни шапку, бо захворієш на менінгіт!" Цей стереотип міцно засів у нашій свідомості – багато хто і досі вірить, що саме відсутність головного убору призводить до цього страшного захворювання. Але чи справді це так? Що таке менінгіт? Менінгіт – це серйозне запалення мозкових оболонок,...
Ревматоїдний артрит: що це і як з ним жити
Ревматоїдний артрит - це захворювання, при якому імунна система організму помилково атакує власні тканини, викликаючи запалення суглобів та інших органів. Найчастіше запалення вражає дрібні суглоби кистей і стоп, але може поширюватися і на інші суглоби. Розповідають "Здоров'я суглобів". На відміну від остеоартриту, який викликає зношування суглобів, ревматоїдний артрит уражає слизову...
Війна та відкладене батьківство. Що говорять репродуктологи?
Війна змінює життя кожного, торкаючись не лише безпосередніх подій сьогодення, а й впливаючи на плани та мрії про майбутнє. Одним із найскладніших рішень, які постають перед людьми в умовах невизначеності, є питання батьківства. Відкладене батьківство стало реальністю для багатьох, хто прагне забезпечити своїм дітям безпеку, стабільність і мирне дитинство. Однак...
Алкоголь і калорії: як не нашкодити фігурі
Алкогольні напої часто стають невід’ємною частиною свят, зустрічей із друзями чи навіть романтичного вечора. Але чи задумувались ви, скільки калорій приховано у вашому келиху? Вибір напою може суттєво вплинути на ваш раціон і самопочуття. Про алкоголь та калорії розповідають "Всі здорові". Якщо вам не байдуже власне здоров’я, варто пам’ятати, що...
Щитоподібна залоза: як запобігти її захворюванню
.jpg)
Щитоподібна залоза відіграє дуже важливу роль в нашому організмі. Її гормони впливають на всі клітини тіла, і на такі серйозні процеси, як роботу серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та на інтелектуальний розвиток дитини. Тому, дуже важливо знати те, як працює щитоподібна залоза і як підтримувати її нормальну роботу. Щитоподібна залоза:...