можна натренувати силу волі як будь-який мʼяз
Вагітність: 5 популярних міфів
Як тільки жінка побачить дві смужки на тесті, інформаційний вакуум навколо неї починає стрімко заповнюватися різними думками - лікарів, батьків, подруг, незнайомок з форумів матусь. Постарайся сприймати будь-які відомості скептично, проводити факт-чекінг і найголовніше - довіряти насамперед собі. Твої головні вороги під час вагітності - страх і паніка. Тому нічого...
Вейпінг: чи так безпечно, як популярно?
Електронні сигарети вже давно з'явилися на ринку, але саме зараз вони стали надзвичайно популярними. Вейпінг (від англ. “to vape” – вдихати та видихати пару) стає свого роду хобі для багатьох людей: з’являються вейп-бари, де можна обслужити свої електронні сигарети та проконсультуватися з приводу рідин, проводяться навіть змагання з клаудчейзінгу (від англ....
Як запобігти ожирінню у дітей
Принципи первинної профілактики ожиріння серед дитячого населення мають як індивідуальну, так і популяційну спрямованість. Суть полягає у нівелюванні вищенаведених факторів ризику, а саме: • раннє прикладання до грудей і збереження грудного вигодовування немовлят не менше одного року; • раціональне введення прикормів; • формування «здорових» навиків харчування у сім’ї та школі,...
Що потрібно знати про менструальний біль
.jpg)
Під час місячних, практично всі дівчата та жінки відчувають колючий чи тягучий біль в животі, спазми, нудоту, слабкість та біль в попереку та в районі стегон, нерідко буває і діарея, однак деяким місячні приносять максимальний дискомфорт. В той час як, менструальний біль не є те, з чим потрібно мовчки миритись....
Криза стосунків після народження дитини: поради психолога
Прийнято вважати, що народження дитини – це тільки величезна радість для батьків, а проблеми в стосунках, які часто виникають при цьому, замовчуються. Юлія МІРОШНИЧЕНКО, співорганізатор «Центру Психології і Материнства», гештальт-терапевт і спеціаліст з питань особистісного зростання, здоров'я і дитино-батьківських стосунків відповіла на відверті питання жінок про те, як налагодити стосунки...