Результати нещодавнього дослідження показали, що навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за наш біологічний годинник. Раніше вже було доведено, що поганий сон негативно впливає на метаболізм, а також підвищує ризик розвитку ожиріння і цукрового діабету 2 типу. Наразі шведські дослідники з Уппсальського університету та Каролінського...
Як місто впливає на психічне здоров’я
Місто має значний вплив на наш психологічний стан. Воно може погіршувати його, при цьому ми починаємо відчувати посилену тривожність, самотність та безпорадність, так і сприяти його зміцненню. З цією метою місто має сприяти взаємодії людей між собою та їх діяльності, не мати бар’єрів та бути зеленим. В чому полягає важливість...
Як підготуватись батькам та дітям до навчального року
Для того, щоб допомогти батькам школярів краще підготуватись до 1 вересня, ми склали список, за яким вони можуть перевірити свою готовність до школи. Переконайтесь, що ваша дитина здорова Перед тим, як розпочати новий навчальний рік, для кожної дитини має бути проведений профілактичний огляд педіатром чи сімейним лікарем, з яким була...
Від яких хвороб рятує вакцинація
Імунізація дозволяє запобігати смерті від хвороб
5 важливих фактів про ніс
При порушенні носового дихання організм недоотримує 30% кисню і знаходиться у стані хронічної гіпоксії (кисневого голодування).
Як екстракт хмелю захищає наш організм
Екстракт хмелю є потенційно ефективним у профілактиці хвороби Альцгеймера.