Бібліотерапія або книголікування – це різновид психологічної допомоги, в основі якого лежить читання спеціально підібраних книжок для нормалізації і оптимізації психічного стану. Їі часто застосовують у разі виникнення внутрішніх проблем у людини, лікувальний ефект ми отримуємо від читання книг. Читати книги - це не лише цікаво, але й корисно для здоров'я....
Перегляд серіалів впливає на мозок
Серіальна залежність - хвороба XXI століття, коли перегляд серіалів став доступний не тільки по ТВ, а й онлайн.
Правила вживання алкоголю – поради МОЗ
Не треба закусувати без міри — це не врятує від сп’яніння
Битва за стрункість: «груша» або «яблуко»?
Суперечки про те, кому ж легше живеться – чоловікам чи жінкам – не вщухають давно. Представниці прекрасної половини людства лякають чоловіків родовими муками, тяготами виховання дітей та ведення господарства. Представники сильної статі у відповідь нарікають на нелегку долю головного добувача в сім'ї і оперують фактами про меншу тривалысть життя. Але...
Як змінити життя за 100 днів
100-денний Марафон Змін
6 перекусів безпечних для фігури
… і щоб не набрати зайвої ваги