Калорійні продукти, які не шкодять фігурі

   

Прийнято вважати: нестача зелених і свіжих овочів, фруктів та ягід спричиняє вітамінну недостатність. Хоча насправді все не так сумно, як здається. Найчастіше для того, щоб убезпечити своє здоров'я або просто запобігти збільшенню маси тіла люди намагаються не вживати в їжу висококалорійні продукти. І це багато в чому досить правильне і обгрунтоване...

15 кроків до здорового серця

   

Про своє серце ми згадуємо лише тоді, коли воно починає схвильовано битися, наче сполохана птаха в клітці, або стискується від тривоги... І з жалем думаємо: "Ой, треба було б більше гуляти і відпочивати, та й жирного і соленого я їм забагато! Та й хвилююся з дрібниць занадто...” Але будь хто...

Чи передається грип повітряно-крапельним шляхом

   

З часу появи COVID-19 у грудні 2019 року ми всі дізналися набагато більше про те, як розповсюджуються віруси, ніж ми знали раніше, а також, те, що соціальне дистанціювання та носіння масок забезпечують міцний захист від респіраторних вірусів. Найбільшою причиною цього є наявність  доволі великої кількості інфікованих мікрочастинок, що виділяються від...