Чи корисно їсти гриби? Із профілактикою яких хвороб вони пов’язані? Відповіді шукайте у цій статті. Склад грибів та їх користь для організму Усі види їстівних грибів містять білок та клітковину. Також в них багато вітамінів групи В і потужного антиоксиданту селену. Селен допомагає підтримувати імунну систему та запобігати пошкодженню клітин...
Чому любов – кращі ліки проти страху
.jpg)
Те, в чому нас переконували релігійні філософи, виявилось правдою на рівні біології: любов може перемогти страх й ворожнечу. Автор журналу The Atlantic, професор Гарвардської школи бізнесу Артур Брукс радить, як в моменти коли нами опановує страх, привнести у своє життя більше любові. Ми живемо в часи, що лякають. Пандемія поставила під...
Як заготувати овочі та фрукти на зиму з користю для здоров’я
Чим замінити варення
Продукти, які посилюють відчуття голоду
Завжди голодні? Можливо, ви їсте неправильні продукти?
Все, що потрібно знати про гемоглобін
Як часто потрібно здавати кров на гемоглобін?
Чому діагнозу “вегето-судинна дистонія” не існує
Про що свідчать симптоми