У вашому житті відсутній секс? Ви не самотні. Сьогодні жінки мають менше часу на секс, аніж у 1950-х роках. Регулярне статеве життя є корисним для здоров'я, воно може задовольнити будь-які емоційні та фізіологічні потреби, а також допомогти партнерам побудувати якомога більш довірчі стосунки. Чому виникає затишшя? Можна все списати на...
Як зустріти Великдень здоровим – поради МОЗ
Багато українців у період Великого посту суворо обмежують свій раціон. Якщо ви або ваші близькі притримуються посту треба знати як про позитивні сторони, яких варто дотримуватися постійно, так і про обмеження, які не принесуть нічого доброго - про це пише у своєму ФБ в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Уважно...
В чому користь вітаміну А
Вітамін А відіграє надважливу роль у забезпеченні міцного імунітету, здоров’я очей та розвитку кісток. Добова норма вітаміну А: 700 мкг – для жінок 900 мкг – для чоловіків Джерелом вітаміну А є не тільки харчові добавки, а й самі продукти: риб’ячий жир яєчний жовток печінка молоко масло сир (особливо чеддер) сметана зелені та...
Slow food – нова філософія харчування
Філософія «повільної їжі» полягає у тому, що їсти потрібно не поспішаючи, лише хороші продукти і отримуючи від процесу задовол.
Чи справді соки корисні для здоров’я?
Соки краще готувати самостійно
Як попередити алергію та астму
Дотримуючись простих порад, ви можете легко усунути основні збудники алергії і астми.