Поступова втрата м’язової маси – загальна ознака старіння
Як одягатися, щоби менше мерзнути?
Взимку, особливо нині, коли через обстріли росії в Україні застосовують віялові та аварійні відключення світла, важливо розуміти, як зігріти себе та не мерзнути й акумулювати тепло. Єдиного та універсального правила немає, однак є кілька дієвих порад, які точно можуть допомогти вам зігрітися. Про те, як одягатися, щоби менше мерзнути 1)...
Харчування та імунна система – який зв’язок?
Харчування та імунна система? Який зв'язок? Харчування - критичний фактор, який визначає імунні реакції. До найбільш поширених у всьому світі причин порушень у роботі імунної системи відносять неповноцінне харчування. Причини розвитку імунодефіциту перекуси на ходу, якщо харчуватись "швидкою їжею", незбалансований раціон дотримання радикальних дієт, де будуть відсутні, наприклад, білки або...
Щасливий шлюб сприяє емоційній рівновазі
Добігає кінця 2022 рік. Найжахливіший рік життя за версією багатьох українців. Багато випробувань та страждань, багато сподівань та надії. ✌️🇺🇦В Новий рік бажаємо всім нам скорої Перемоги! Бажаємо усім якомога швидше зібратися у родинному колі, родинна атмосфера заспокоює, дає душевний прихисток, тамує психологічні травми та навіть полегшує хронічний біль від...
Чому потрібно мати пульсоксиметр вдома
Монітор пульсоксиметра фіксує два показники
Як уникнути ускладнень грипу
Різка зміна температур. Температура близько нуля, відлига, то знову рекордно низькі температури. Це не тільки неприємна по відчуттях погода, яка може зіпсувати нам настрій, але і час, коли активізуються такі інфекційні захворювання, як грип і ГРВІ. У цю пору року часто спостерігаються епідемії грипу. Ну і нічого страшного в цьому...