Facebook
Instagram
Youtube

Продукти від А до Я

Чорниця — суперпродукт для здоров’я

У Їжа, Новини, Продукти від А до ЯОпубліковано 6053
   

Ця лісова ягода — темно-синя, майже чорна, наче огорнута туманцем — стала звичним лакомством навіть у місцевостях, де раніше була екзотичною. І однією з улюблених — за смак і корисність. Чорниця (афина, яфина, борівка або ж просто ягода; лат. Vaccinium myrtillus) зазвичай достигає наприкінці червня — на початку липня, але цього року перші...

Користь сочевиці для організму

У Їжа, Здорове харчування, Новини, Продукти від А до ЯОпубліковано 6890
   

Приємно, коли корисні продукти не тільки низькокалорійні, а й смачні. Так можна сказати і про сочевицю. Плоди цієї бобової рослини містять мінімум калорій, зате забезпечують безліччю поживних речовин та мікроелементів і мають відмінні смакові якості. Та головне те, що сочевиця здатна повністю замінити м'ясо. Рослинний білок перетравлюється легше, ніж тваринний,...

Свіжа зелень: шпинат. Корисні рецепти.

У Їжа, Дієти, Здорове харчування, Новини, Продукти від А до ЯОпубліковано 12509
   

Шпинат прекрасно проявляє себе в самих різноманітних стравах від супів до закусок і випічки. З ним можна готувати рис, макарони, котлети, пироги та пиріжки, тефтелі та багато-багато іншого. У цій добірці ми зібрали рецепти найулюбленіших і найпопулярніших  страв, які можна приготувати зі шпинатом. Про шпинат та рецепти з ним РЕЦЕПТ...