Нерідко правильне харчування асоціюється зі складними продуктами, типу насіння Чіа, спіруліни або ягід годжі, і під тиском моди і реклами багато людей просто забувають, що проста капуста набагато корисніша за всі ці чудодійні добавки. Саме тому ми вирішили розповісти про цю не найпопулярнішу рослину детальніше. Його незаслужено обходять увагою в...
Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
Цю дієту розроблено передовсім для мʼясоїдів, які мають намір відмовитися від м'яса на певний час – і завдяки цьому оздоровитися
Дієта очисна
Забруднення навколишнього середовища, неякісні продукти харчування – все це впливає на наш організм. Очисна дієта допоможе стати здоровішими та позбавить зайвої ваги. Хімічні складові, що містяться в їжі, уповільнюють роботу нашого кишкового тракту і роблять неможливим остаточне подолання зайвої ваги. Варто позбутися таких накопичених хімічних речовин. Це саме те, у...
Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
Вітамінно-білкова дієта – це ідеальний варіант для тих, хто хоче розпрощатися із парочкою зайвих кілограмів, набраних...
Морквяна дієта
Розпочався пляжний сезон, тож усі жінки прагнуть бути у формі та гарно виглядати. Пропонуємо вашій увазі просту та корисну дієту – морквяну. Морквяна дієта – це метод схуднення, в основі якого чудовий продукт для очищення організму. Морква містить багато вітамінів А, В3, С і Е, а також кальцій, фосфор, калій, фолієву...
Дієта доктора Орніша: приблизне меню
Додаток до статті про дієту доктора Орніша