Ще один популярний метод схуднути, не мордуючи себе голодом, подарувало світові японське подружжя. Ранкова бананова дієта стала хітом у Токіо, а згодом знайшла тисячі прихильників на всіх континентах. Цю дієту не назвеш жорсткою. Вона заохочує вас: їсти фрукти контролювати своє почуття голоду і ситості не їсти після 8-ї години вечора...
Здорове харчування – сокова дієта
Як щодо схуднення?
Здорове харчування – мінімалізм заради схуднення
Переваги монодієти – швидка втрата ваги
Здорове харчування – ТОП-10 небезпечних дієт
Дуже дивні
Вуглеводи та жири – погані та хороші
У голлівудських фільмах про Майямі-біч одні лише красуні з ідеальними формами і атлетичної будови серфінгісти. Однак насправді багато жителів цього сонячного узбережжя страждають від ожиріння. Саме тому доктор Агатстон із Майамі розробив спеціальну дієту для «сердечників», яка допомагала б їм скинути зайву вагу і таким чином зменшувала навантаження на серце....
Дієта для серця
Чоловіки і жінки з захворюваннями серця можуть знизити ризик розвитку летальних випадків, харчуючись у середземноморському стилі