Французька дієта Тонка талія спершу була опублікована у відомому французькому журналі. Про цю дієту виданню розповіла знаменита французька акторка Софі Марсо. Назву дієті Тонка талія придумала сама Софі, оскільки від такої дієти талія у акторки дійсно дуже тонка і витончена! Давайте розглянемо меню цієї чудової дієти і спробуємо розібратися, як саме вона допомагає кіно-діві...
Дієта 5 ложок: їсти і худнути
Знов набрали зайві кілограми й не знаєте як їх позбутися? Ні, «5 кг за два дні» - не дуже гарна ідея. Чимало дієтологів, нутріціологів чи фітнес-тренерів, які роками вивчають питання здоров’я та краси людського тіла, розкажуть вам, що ж, все-таки, корисно, а що ні, і як потрібно харчуватися, щоб отримувати задоволення і не...
Дієта TLC: ефективне зниження холестерину
Дієта дозволяє знизити рівень поганого холестерину на 8-10 % за період 6 тижнів.
Секрет стрункості француженок: П’єр Дюкан та білкова дієта
П'єр Дюкан – відомий француз, що заявив світу, що схуднути можна не відмовляючись від м’яса, потрібно лиш скоригувати своє меню. Трохи довідки: П'єр Дюкан – французький дієтолог, автор книги «Я не вмію худнути». Цікаво саме те, що останні 30 років він популяризував свою дієту, але відомою вона стала тільки в 2000...
Дієта «Шість пелюсток»
Дієта, побудована на принципах роздільного харчування і чергування монодієт.
Швидкі рецепти для швидкого схуднення
.jpg)
Кілька рецептів для схуднення, які не тільки містять мало калорій, а й складаються зі продуктів, що стимулюють спалювання