Як вуглекислий газ став частиною нашого меню
Що їсти для здоров’я серця
Переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної та жирної їжі, газованих напоїв і солі — серйозні вороги серця. Зібрали корисні харчові рекомендації, що допоможуть побороти цих ворогів. Дотримуватись їх варто усім, незалежно від того, чи маєте ви зараз проблеми з серцем. Контролюйте розмір порції Скільки ви їсте, так само важливо,...
Олія кориці лікує артрит
Лікувальна олія
Як їсти висівки з максимальною користю
Висівки - дуже потрібна харчова добавка до нашого меню
Класичні вина: чим відрізняються та як смакують
Калейдоскоп ароматів виноградних вин вражає: чорнослив, шоколад, аґрус, різноманітні фрукти і навіть мокрий асфальт...
Чи варто вилучити цукор зі свого раціону
Останнім часом цукор добряче потерпає від дієтологів. Бажаючі схуднути, повністю виключають його зі свого раціону, не вживають навіть фрукти та деякі овочі. А це є великою помилкою, стверджують прихильники збалансованого харчування і здорового способу життя. Бо саме цукор є головним джерелом енергії для нашого організму, основою збалансованого обміну речовин. І...