Нещодавно ми спілкувались на тему харчування, яке сприяє появі і погіршенню депресивних та тривожних станів. Відповідаючи на запитання щодо антидепресивних можливостей їжі, спробую підказати акценти, які допоможуть тримати настрій на позитивній хвилі. Олег Швець. Лікар-гастроентеролог Дотепер не винайшли спеціальної дієти, яка доведено полегшує симптоми депресії. Водночас здорове харчування може допомогти,...
Баклажан – помічник у дієтичному харчуванні
Баклажани - ягоди незвичайного фіолетового кольору, в народі називаються «синенькі». Так, саме ягода, звучить незвично, адже ми звикли, що ягоди – це малина, чорниця, смородина. Але, наука має свою думку: баклажан, багаторічна рослина роду пасльонових. Існує легенда про те, як один з турецьких імамів (голова мусульманської громади, що керує молитвою...
Чи варто святкувати Великдень під час війни
На щастя ми ще ніколи не мали досвіду як святкувати Великдень під час війни. У більшості людей, які знаходяться у відносній безпеці, наразі виникає сумнів «а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати?». Так, так і ще раз так. Рекомендації від "Психологічна підтримка". Як себе поводити Якщо ви отримали гарну...
Заборонені продукти для дітей
Деякі принципи дитячого харчування можуть стати загальним правилом для всієї родини.
Як обрати органічні продукти
Органічні продукти сьогодні, що це - мода чи потреба?
Лікувальні властивості пробіотиків та їх вплив на шкіру
Бактерії часто сприймаються нами як фактор, який є збудником хвороб, однак це не так, адже наше тіло містить в собі і хороші бактерії. Саме пробіотики часто називають «хорошими» або «корисними» бактеріями в зв’язку з тим, що вони допомагають забезпечувати здоров’я кишечника. Крім цього, пробіотики мають безпосереднє відношення і до забезпечення...