Здорове харчування

За час існування цих пристроїв, довкола них виникло багато міфів, які ще досі намагаються спростувати науковці. Один із них свідчить про те, що після того, як їжа була нагріта в мікрохвильовці, вона втрачає свою поживність. Очевидним є факт, що велику кількість корисних речовин втрачає їжа в процесі теплового впливу. Серед...

Вчені дослідили, що смакові переваги визначають схильність до серцево-судинних захворювань і діабету в майбутньому Дослідники Університету Південної Кароліни проаналізували харчування 196 добровольців, оцінили їх індекс маси тіла, обвід талії й артеріальний тиск. З’ясувавши, якому смаку надають перевагу, а якого не люблять, учасників експерименту поділили на чотири групи: ті, хто ненавидить гіркий смак...

Не потрібно їсти через силу

Індивідуальний для кожної людини

Основною причиною виникнення гострих кишкових інфекцій є елементарне недотримання правил особистої гігієни

Віддавайте перевагу кольоровим овочам (наприклад, багатим на лікопен помідорам) і фруктам...