Війна докорінно змінила життя українців – уже два місяці багато хто з нас змушений ховатися в підвалах та бомбосховищах серед сирості, у скупченні людей, із браком сонячного світла. Всі ці чинники збільшують ризики захворіти на туберкульоз. Утім, під час війни люди, які мають таку хворобу, як і в мирний час,...
Як зупинити панічні атаки: практичні поради
Панічна атака - це раптовий приступ сильного страху, в ситуації, коли немає безпосередньої причини або загрози. Панічна атака має очевидні фізичні реакції - людина тремтить, виступає піт, вона погано дихає та погано рухається, людина втрачає контроль над собою. Часто симптоми плутають з серцевим нападом. Зараз, під час війни, дуже багато...
Всесвітній тиждень імунізації 2022
24 квітня 2022 року стартував Всесвітній тиждень імунізації. Його мета нагадати про важливість щеплень для захисту від хвороб людей різного віку. Ніхто не повинен помирати від хвороб, яким можна запобігти. В умовах воєнного стану імунізація — найбільш ефективний метод захисту від тяжких захворювань і їхніх наслідків. Відтоді як 220 років...
Від виживання до бажання жити
На початку активної фази війни психіка працювала в "режимі виживання" – природній реакції на небезпеку. Людина "заморожує" всі емоції, не плаче, інколи не відчуває болю. Це має також фізичні прояви – відсутність апетиту та поганий сон. Рекомендації від "Психологічна підтримка". Як працює психіка Проте психіка не може працювати в цьому...
Чи варто святкувати Великдень під час війни
На щастя ми ще ніколи не мали досвіду як святкувати Великдень під час війни. У більшості людей, які знаходяться у відносній безпеці, наразі виникає сумнів «а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати?». Так, так і ще раз так. Рекомендації від "Психологічна підтримка". Як себе поводити Якщо ви отримали гарну...
Як відсвяткувати Великдень безпечно?
Завтра ми святкуємо Великдень. Одне з найдавніших православних християнських свят цього року випало на 24 квітня. У мирний час велика кількість людей у різних регіонах України часто відвідувала нічні богослужіння, а також святкувала Великдень з найближчими. Рекомендації Центр громадського здоров'я МОЗ України. Воєнний стан, запроваджений в Україні 24 лютого 2022 року,...