.jpg)
Вечір перегляду важливих матчів футболу для мільйонів фанів і просто шанувальників цього виду спорту становиться напруженим та піднесеним. І у нас з’являється хороша нагода не лише підтримати улюблену команду, але й подбати про своє психічне здоров’я: Коли ми переглядаємо гру, то відчуваємо себе частиною команди. Відчуття емпатії нам дозволяють...
Від чого залежить ефективність тренувань?
Які вправи потрібно виконувати, щоб досягти омріяного результату?
Порада лікарів – фітнес допомагає позбутися симптомів клімаксу
Регулярні фізичні навантаження допомагають позбутися неприємних симптомів клімаксу
Екстремальний спорт та здоров’я
Спорт, тим більш екстремальний, загартовує характер, допомагає розвинути впевненість у собі, перебороти багато страхів.
10 маршрутів для велосипедних подорожей Україною та її столицею
Велосипед — це тренд!
Норми фізичних навантажень для здорової дитини
Від батьків залежить, чи звикне дитина активно проводити дозвілля