Facebook
Instagram
Youtube

Фітнес

Зумба – танцювальний фітнес

У Види активності від А до Я, Новини, ФітнесОпубліковано 7367
   

На зміну виснажливим тренуванням у спортзалі прийшла феєрична Zumba! Більше не модно змушувати себе робити вправи задля того, щоб залишатися у формі. Нова філософія, нове покоління у світі фітнесу – пілатес, флай-йога, а тепер і Zumba – полягає в отриманні задоволення від самого процесу. У чому ж родзинка цього новомодного...

Що потрібно знати про L-карнітин

У Корисні поради, Новини, ФітнесОпубліковано 4436
   

Як L-карнітин впливає на організм Допомагає переносити жири, зокрема довголанцюгові жирні кислоти, у мітохондрії клітин. Окиснюючись, ці жири використовуються, як паливо – для отримання аденозинтрифосфату, АТФ. L-карнітин робить цю роботу безперервно, тому такий популярний серед поціновувачів фітнесу та силових видів спорту. Особливо ефективно використовувати добавки з L-карнітином під час інтенсивних...