Ви невиправний трудоголік без зайвої хвилини на себе чи креативний фрілансер із купою вільного часу? Не важливо! Адже тепер варіантів довести до ладу своє тіло стало настільки багато, що кожен знайде те, що йому до душі. Ловіть 7 фітнес-тенденцій 2017 року і не залишайте лінощам жодного шансу! Фітнес дешевшає Мабуть, ви...
«Йога вчить бути щасливим і спокійним…»
Тіло людини стає таким, яким йому властиво бути...
Прості вправи, що зменшать зморшки на обличчі
Ще більше вправ від тренера, авторки власних методик Євгенії Баглик!
Стародавні слов’яни займалися йогою?
«Сила Берегині» - одна зі слов’янських практик, що передбачає гармонійне поєднання фізичного та енергетичного жіночого начал
Правильні рухи при вагітності
Юлія ДАВИДОВА, д. мед. н., професор, зав. відділенням акушерских проблем екстрагенітальної патології ДУ «Інститут педіатрії, акушерства і гінекології НАМН України» Аліса ЛИМАНСЬКА, старший науковий співробітник відділення акушерских проблем екстрагенітальної патології ДУ «Інститут педіатрії, акушерства і гінекології НАМН України» За Рекомендаціям Американського коледжу акушерів-гінекологів 2008 р. здорові вагітні повинні одержувати 150 хвилин...
Фітнес-мама: «Влаштувати незабутнє свято для дитини – легко. Дозвольте їй побігати!»
Бігові навантаження дуже корисні для організму людини, зокрема, й дитини.