Аліна Світлична розповідає про йогу, пол денс та ділиться своїми планами на майбутнє.
Фітнес по-новому: TRX, Piloxing, Zumba, Port De Bras тощо
12 жовтня у Києві відбувся благодійний фітнес-марафон «Не будь байдужим!», організований Фондом Олени Пінчук АНТИСНІД та кращими фітнес-тренерами України. На двох майданчиках – в Ігровому залі одного з корпусів Національного Університету фізичного виховання і спорту та на відкритому майданчику поряд з 10 ранку до 17 вечора практично в режимі нон-стоп пройшли 13...
Позитив і негатив фітнесу для вагітних
Жінка – прекрасна істота, котра хоче завжди почувати себе у хороший фізичній формі, бути бадьорою та енергійною, вагітні жінки, не виняток. Тим більше майбутні матусі у цьому випадку відповідають не тільки за відмінне особисте самопочуття, а й за майбутнє маленьке життя, і спорт тут, як завжди стане нам у пригоді....
Вагітна? Танцюй з користю!
Підвищити самооцінку, поліпшити настрій і усунути наслідки стресу допоможуть танці.
Вберегтися від обмороження – зберегти здоров’я і красу
Якщо ви плануєте провести на морозі тривалий час, задля збереження здоров'я і краси дотримуйтесь таких порад
Фітнес-браслет діагностує апное та гіпертонію
Apple Watch може точно діагностувати сонне апное і підвищений артеріальний тиск. Раніше було підтверджено, що Apple Watch ідеально підходить для виявлення збоїв серцевого ритму. Зібрані дані використовують для прогнозування та запобігання серцевим захворюванням шляхом відстеження частоти серцевих скорочень. Тепер стало відомо, що технологія може виявити й інші серйозні порушення здоров’я,...