Вправи, для досконалості окремих частин які можна робити вдома
Жіночі особливості бодіфітнесу
Що потрібно знати спортсмену-початківцю – дізнавалися у персонального тренера та чемпіонки 2015 року з бодіфітнесу Інги СТАЛЬНОЇ
Пол денс – танець для здорової краси і сили
Заняттями на пилоні останнім часом зацікавились і чоловіки. Чоловічий Pole fitness – це симбіоз work out і паркура.
Чи віддавати дитину на бальні танці: поради тренера
Танці – це особливий чарівний світ, у який діти обов’язково захочуть зануритися.
Корекція тренувань на час Великого посту: поради тренера
Поради для спортсменів, які дотримуються посту
Велнес – мода на здоров’я
Велнес-індустрія набирає обертів. З кожним роком виникає ще більше способів, - нових і давно забутих, які дають можливість відчути життя у кожній клітинці свого тіла і допомагають ставати ще більш здоровими та красивими. Органічні продукти перемістилися з краєчку до центру тарілки, сеанси медитації проводяться у величезних конференц-залах, накрохмалені костюми поступилися...