У дитини піднялася температура? Болить горло, з'явився нежить, кашель? Почалася блювота або пронос? Вискочили червоні виразки в роті, на долонях і ступнях? Швидше за все, у дитини ентеровірусна інфекція, якої існує безліч видів, і яка дуже поширена саме в літню пору. А все тому, що ризик зараження ентеровірусами — це...
Чому ми боїмося звернутися до лікаря
Якщо хтось запитує мене, як часто я звертаюся до лікарів, я ... брешу. Відповідаю, що раджуся з лікарями про кожен «чих», а сама йду в поліклініку, тільки коли справа зовсім погана. І, здається, я не одна така безвідповідальна. Здавалося б, чого соромитися: моє здоров'я, що хочу з ним, то і...
Чи потрібно чистити організм соками
Серед порад по здоров’ю печінки, які ми зустрічаємо в мережі інтернет є наступні: пити гепатопротектори, сидіти на «детоксах» чи регулярно споживати мінеральну воду. Таким чином, стверджується, можна допомогти печінці очиститись від шлаків та токсинів, які в ній накопичились. Однак, це не зовсім відповідає дійсності. Чому соки не можуть допомогти почистити...
Чому у нас не виходить бути продуктивними?
.jpg)
В закладках 20 навчальних курсів, в браузері відкриті онлайн-тренування з йоги, в робочій скриньці три листи, на столі пил. А ви відчуваєте занепад, смуток й відчуття, що у всіх інших виходить бути продуктивними, а у вас - ні. Не хвилюйтесь - інколи будь-хто може бути непродуктивним - і це цілком...
Мистецтво бути щасливим
«Хюгге» – данське мистецтво бути щасливим завдяки затишку і маленьким радощам. Шведський «лагом», норвезький «фрілюфтслів» і японське «ікігаї» теж заслуговують на увагу. Хюгге: щастя в дрібницях Автор однієї з найвідоміших книг про мистецтво «хюгге», директор Копенгагенського інституту дослідження щастя (уявіть, є і такий!) Мік Вікінг згадує, як зустрічав Різдво в старій лісовій...
Де взяти вітамін В
Хто хоч раз стикався з болями в спині, знає: вітаміни групи В – обов’язковий складник у комплексному лікуванні кісткових захворювань. Однак зменшення скелетно-м’язового й корінцевого болю – це тільки окремий аспект їхнього застосування. В1 (тіамін), В6 (піридоксин), В12 (ціанокобаламін) та інші – важливі для повноцінного функціонування всіх систем організму. А дефіцит...