Часто говорять – всі хвороби від нервів… Що ж це за нерви такі, які змушують наш організм по-справжньому хворіти, і як отримати задоволення від процесу хвороби, розповідала психолог, гештальт-терапевт, організатор «Центру Психології і Материнства» Юлія МІРОШНИЧЕНКО. Насправді психосоматичні захворювання - це крик тіла про якусь потребу, яку людина не в...
Способи полегшення симптомів ПМС
Неймовірна дратівливість, яка охоплює жінку приблизно за тиждень до початку місячних, часто стає актуальною темою для обговорення. Але медичні дослідження вже давно довели – це стан не психологічного походження і з’являється не через психічні чи емоційні розлади. Основною її причиною є тимчасове порушення гормональної рівноваги, яке впливає на функціонування центральної нервової...
Перебування на природі покращує самопочуття
Проведення часу на лоні природи збільшує енергію та покращує стан здоров'я людей. Дослідження у галузі експериментальної психології показують, що навіть просто згадка про прогулянки на свіжому повітрі робить нас щасливішими та здоровішими. Американські медики перевіряли цю тезу на експерименті з залученням 537 студентів. Під час експерименту моделювалися певні ситуації, і...
Що робити, якщо захворіли на грип
Як вірус грипу потрапляє в організм
11 наукових фактів стосовно того, як малювання впливає на розвиток дитини
.jpg)
Підвищує самооцінку, вчить приймати рішення і т.д. Малювання - одне з улюблених дитячих зайнять, однак його користь не лише в тому, щоб розважити дитину й поповнити колекцію малюнків на двері холодильника. Вчені й арт терапевти доводять існування зв'язку між регулярними зайняттями й розвитком малюків, а психологи запевняють, що в ранньому дитинстві...
Вправи для зміцнення сили волі
можна натренувати силу волі як будь-який мʼяз