Коли мова заходить про кроки, які необхідно вжити для вашого оздоровлення, то вони зазвичай передбачають покупку якихось нових речей: одяг для для занять спортом, фітнес-обладнання, продукти для формування здорового раціону. Але стати здоровішою версією себе означає не тільки купити щось нове, але й позбутися непотрібних речей, які можуть вплинути на...
Як музика може допомогти позбутися стресу
Коли на йогу і медитацію немає часу, на допомогу приходить музика. Наші пращури слухали шум лісу, спів пташок , музику вітру. Вони вірили в те, що музика зцілює душу, заспокоює, заряджає позитивом, навіть, лікує від важких хвороб. Психологи сьогодні вдаються до музикотерапії, кінцева мета якої – віднайти гармонію душі. Музика...
Від яких хвороб рятує вакцинація
Імунізація дозволяє запобігати смерті від хвороб
Чи допомагає цинк при COVID-19
Чи можуть певні дозування цинку допомогти запобігти COVID-19 або полегшити перебіг хвороби? Це питання, яке за останні місяці привертає пильну увагу наукової спільноти. Адже цинк відомий своїми противірусними ефектами. І як застуда, так і сучасна глобальна пандемія викликані вірусами однієї родини, відомими як коронавіруси. То чи може цинк бути одним...
5 важливих фактів про ніс
При порушенні носового дихання організм недоотримує 30% кисню і знаходиться у стані хронічної гіпоксії (кисневого голодування).
Як екстракт хмелю захищає наш організм
Екстракт хмелю є потенційно ефективним у профілактиці хвороби Альцгеймера.