Що потрібно знати про

Покращуємо комунікацію з дітьми та дорослими Зберігати спокій в умовах пандемії досить складно навіть тим сім'ям, члени яких одне одного обожнюють, що вже можна сказати про союзи, де не все так добре. Це зрозуміло, що всі втомились, однак варто максимально зберігати межі в сім'ї, спілкуватись спокійно, з повагою й ввічливо....

На жаль, поради на ряду таких як "просто припини" чи "навчись контролювати себе", не працюють, інакше проблема залежності вирішувалась б сама по собі. Ігровий розлад, як і будь-який інший, контролювати самостійно вдається недовго - за обмеженням неминуче слідує зрив й ще більша мотивація. Самотужки впоратись з залежністю складно, й тут...

Всесвітня організація охорони здоров'я на офіційному рівні визнала, ігрова залежність - це розлад. Однак стосовно неї дотепер існує безліч міфів. Чи провокують ігри на насильство? Чи втрачають геймери зв'язок з реальністю? Та як зрозуміти, що комусь загрожує цей розлад, щоб вчасно отримати допомогу? Залежність може виникнути стосовно до чого завгодно...

Ми всі звикли вважати, що від тих емоцій, які становляться причиною відчуття незручності та дискомфорту потрібно якомога швидше позбавлятись. Однак чому це ірраціольнально та безглуздо та як можна використовувати ці емоції ми дізнаємось далі від клінічного психолога Джейд Ву. Чому мозок не дозволяє мені розслабитись? Чому я так швидко гніваюсь?...

"Це мій останній шанс" - міф, який побутує в нашій культурі, чого б це не стосувалось: самореалізації, роботи, кохання. Цей міф має тісні зв'язки з полярним мисленням та інфантильною формулою "все або нічого", яка також слабко пов'язана з реальністю, як і з гармонічним внутрішнім станом. Про те, як і хто...