Остеопороз – захворювання скелета, яке характеризується порушенням будови кісток і зменшенням кісткової маси, від чого вони стають надто крихкими і легко ламаються. Вчені віддали остеопорозу четверте місце за поширеністю в світі після серцево-судинних, онкологічних і ендокринних захворювань [1, 2]. Найгрізнішим ускладненням цього захворювання є остеопоротичні переломи, які виникають майже «самі...
Що робити при обмороженні
Застрахуватися від обмороження буває складно. Якщо ви відчули холод, оніміння і поколювання в кінцівках, а шкіра поступово біліє, негайно припиніть перебування на холоді. Надаючи першу допомогу, намагайтеся уникати таких помилок. Помилка №1: з холоду в жар Керуючись логікою, не важко здогадатися, що людину з обмороженням необхідно помістити в тепле приміщення....
Як фізична активність впливає на здоров’я
Активне життя допомагає бути щасливішим
Чому виникають проблеми зі сном
.jpg)
У вас так трапляється, що ви потроху провалюєтесь в сон, майже засинаєте, і тут, на цій межі, вас щось виштовхує з цього стану. Це ніби якийсь контроль над собою, який не дозволяє вам заснути. Ви можете дуже хотіти спати, мати неймовірну втому, розслабленість, чи бути напідпитку, прийняти снодійне чи заспокійливе...
Як прищепити дитині корисні звички
В процесі виховання дітей, ми прагнемо уникати помилок власних батьків. Однак так виходить не завжди, до того ж виникають нові проблеми. Саме тому працювати над корисними звичками важливо з раннього віку – в цей період процес можна перетворити на гру та зацікавити дитину. Чи потрібно все демонструвати на власному прикладі...
Що таке персональний медичний ідентифікатор?
Останнім часом серед українців все більшою популярністю користуються курси по наданню першої допомоги, багато людей ведуть здоровий спосіб життя та відповідальніше ставляться до свого здоров’я. Для тих, хто бажає підстрахувати себе на випадок екстреної ситуації існують спеціальні тривожні кнопки та персональні медичні ідентифікатори. Що це, для кого і як вони...