Дуже багато людей забуває про адекватну гідратацію у холодну пору року. Чомусь з втратою ріднини асоціюється лише літо та тепло. Виявляється, що зимою (в холодний час) дегідратація теж можлива. Тому пам'ятайте про адекватну гідратацію, здорове харчування та активний спосіб життя! Читайте також: Скільки потрібно пити під час тренувань Два літри...
Cимптоми при інфаркті
Симптоми, які допоможуть розрізнити серцевий напад
Як сніданок впливає на рівень цукру у крові
Білкова їжа перетравлюється довше
Як уникнути падінь – поради медичної школи Гарварду
Комбінація різних рухів
Психологічна порада – як не перевантажити школяра
Найголовніше завдання батьків – навчити дитину вчитись і організувати час так, щоб дитина все встигала і не перевантажувалась.
Що варто знати про міленіалів
.jpg)
Міленіалами називають тих, хто родився в період між 1981 та 1996 роками (чи з 1980 по 1990, згідно зі словником Merriam-Webster). Вони розбурхують розум сучасних вчених, а кожне нове присвячене їм дослідження тягне за собою ще десятки робіт. Назву міленіали використовували історики Ніл Хау та Вільям Штраус в книзі «Generations», ...