Що ж може дати нам йога? Витривалість. Асани перетікають одна в іншу і неможливо бути постійно повністю напруженим. Спочатку необхідно напружити одні частини тіла, потім інші. У цьому нам допоможе контроль уваги. Чоловіки, завжди намагаюся бути повністю зібраними, готовими до будь-якої небезпеки. Це викликає величезне напруження і коштує великих нервів....
Як жити без стресу у мегаполісі
Корисні поради від дзен-буддійського монаха для життя
Чи можна споживати несезонні овочі
.jpg)
Зима вважається «бідною» порою на овочі та фрукти. Серед овочевого різноманіття цього сезону, яке ми бачимо на українських столах взимку можна виділити картоплю, буряк, моркву, капусту, цибулю. Ми боїмось купувати «нітратні» помідори, не довіряємо безпечності «завезених» огірків та відмовляємось від яблук з вмістом ГМО. Замість того приносимо мільйонні прибутки продавцям...
Українці мало рухаються, і тому більше хворіють – результати всеукраїнського дослідження
Результати дослідження ВЕСНА
Коли потрібно пити воду
За дослідженням ВЕСНА
Як перестати себе критикувати
Внутрішній критик, який те й робить, що оцінює, лякає й вказує на наші промахи, сковує наші дії відомий кожному. Однак про те, як з ним боротись знають не всі. В цій статті ми розповімо про владу внутрішнього голосу, про його хибні принципи та правила й помилки, які ми здійснюємо в...