Ягоди годжі (тибетський барбарис, китайська дереза, шамбала) – це невеликі плоди дерева дереза, сімейства пасльонових. Пасльонові також включають картоплю, томати, баклажани, перець чилі і інші добре відомі овочі, але всі вони поступаються годжі за кількістю корисних складових. Як ягода годжі впливає на організм Завдяки такому багатому арсеналу вітамінів та мінералів...
Як вберегти печінку під час свят – поради Уляни Супрун
Орган, який в період свят працює понаднормово — ваша печінка. Не перевантажуйте її аж надто, бо всі мають право відпочити - про це пише у своєму ФБ заступник міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Серед завдань печінки безліч важливих для нашого життя справ, які вона має виконувати 24 години на добу —...
Планшет для школяра: “заборонити не можна дозволити”?
Дорослі нині майже не розлучаються зі своїми планшетами та смартфонами, а діти, як відомо, наслідують батьків...
Яка поза сну є найкращою для відпочинку мозку?
як людина спить, залежить те, на скільки добре із її мозку видаляю
У похилому віці менше хворіють ті, хто займався спортом у школі
Заохочення до систематичної фізичної активності у молодому віці є найкращою інвестицією в активне життя у похилому віці
Омега-3 – користь для жінок
Споживання жирної риби зменшує ймовірність і тривалість депресій у жінок.