Програма трансцендентальної медитації ефективно сприяє зниженню психологічного стресу.
Володіння іноземними мовами – профілактика склерозу та слабоумства
У людей, які говорять більш ніж двома мовами, зменшується ризик розвитку проблем із пам’яттю
Тест на депресію: осінь нашої душі
Осінь… Як і все в нашому житті, вона має дві сторони, два обличчя однієї медалі. Одна – яскрава, сонячна, золотаво-багряна, еротично-романтична.. Інша… також є. Осінь – пора депресій…. Відсутність сонця, часті дощі, зміна погоди – все це досить суттєво впливає на рівень стресостійкості нашого організму. Здавалося б, на звичайні речі...
Цільнозернові продукти проти схуднення
Вчені довели: зменшити накопичення внутрішнього жиру допомагають цільнозернові продукти.
Простий спосіб скоротити тривалість застуди
Щоб менше хворіти восени, пийте вітаміни з пробіотиками.
«Щеплення» проти стресу: основи арт-терапії
Про місце творчості у нашому житті та сучасні напрямки арт-терапії говорили з психологом, арт-терапевтом та викладачем кафедри загальної і медичної психології НМУ імені О. О. Богомольця – Тетяною ТАМАКОВОЮ. – У соцмережах популярний такий тест: вам пропонують переглянути низку картин з абстрактним малюнком і вгадати, це написав сучасний художник чи...