Обмеження в їжі стосуються лише двох днів на тиждень, решту п’ять днів ви харчуєтеся нормально.
Дієта роздільного харчування на 90 днів
Розроблена схема харчування дозволить "скинути" до 25 кг протягом трьох місяців
Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань
Дієта спрямована на підвищення фізичного і психічного здоров'я, забезпечення стабільного постачання енергією...
Розвантажувальні дні допомагають нормалізувати метаболізм
Розвантажувальні дні: користь чи шкода? Проблема зайвої ваги знайома кожнiй третiй людині на планеті, і саме це пояснює підвищений інтерес лікарів, тренерiв і дієтологів до різних способів схуднення. Серед таких способів широку популярність отримали розвантажувальні дні, і це не дивно. Адже набагато легше витерпіти короткочасну відмову від улюблених смаколиків, аніж...
Білкова дієта від П’єра Дюкана – що нового?
У 2000-му році лікар-дієтолог, а в минулому – невролог – П’єр Дюкан видав книгу під назвою «Я не вмію худнути». Кар’єру фахівця в галузі боротьби з чужими зайвими кілограмами Дюкан розпочав значно раніше, за допомоги знайомого – той ніяк не міг позбутися ожиріння. Дюкан склав для нього дієту, початковий етап...
Здорове харчування – супова дієта
Найлагідніша зі всіх існуючих дієт