Дієти

Швидко схуднути, а заодно і очистити організм від шлаків можна за допомогою гарбузової дієти. М’якоть цього корисного овоча чудово засвоюється кишківником, в результаті чого покращується і прискорюється обмін речовин. У гарбузі дуже мало калорій –  близько 25 ккал на 100 г, ще менше білка – приблизно 1 г на ті ж...

"Середземноморська дієта - це не тільки смачно, але й дуже корисно для кісток", - стверджують іспанські вчені.

Для коктейлів беріть крижану воду – саме в цьому вигляді вона максимально ефективно сприяє позбавленню від зайвих калорій.

Як не «померти з голоду» на робочому місці, і при цьому тримати себе у формі. Варто змінити свої звички споживання їжі. Все більша кількість людей працює розумово, сидячи за столом. Наші діти також багато часу проводять біля телевізора чи за комп’ютером. На жаль, з часом розвивається ожиріння, спричинене малою рухливістю,...

Вони містять багато калорій і жирів