Морепродукти є дуже важливою частиною нашого раціону, вони мають унікальні властивості і добре впливають на здоров'я людини. Одними з найпопулярніших та найдоступніших морепродуктів є морські водорості. Біологи та медики переконані, що водорості містять набагато більше активних речовин, аніж усі інші рослини на Землі. Ще в давнину їх використовували для лікування...
Чому олії мають бути частиною денного раціону
Олії - джерело вітімінів А й Е та ненасичених жирних кислот
Причини виникнення акне та сучасні методи його лікування
.jpg)
Наша шкіра часто піддається впливам зовнішнього середовища і різних процесів всередині організму, повідомляючи нам про виникаючі проблеми. Всілякі форми висипань і запалень, таких як вугрі або акне, виглядають не естетично, а їх поява, м'яко кажучи, не може не засмучувати. Щоб мінімізувати частоту виникнення акне і для того, щоб не допустити...
Що потрібно знати про глікемічний індекс
Від чого залежить ГІ?
Чотири продукти, які допоможуть легше худнути
З віком метаболізм сповільнюється і набрати зайві кілограми стає набагато простіше, ніж було раніше. Ці 4 продукти допоможуть легше худнути: Індичка Крім того, що індичка — відмінне джерело білка, вона ще й стимулює спалювання жирів. Вся річ у тому, що пісне м'ясо дає багато сил, ідеально усуває відчуття голоду і живить організм...
Вплив прянощів на людський організм
.jpg)
З прянощами, ароматичними травами та спеціями в нашій культурі багато хто асоціює харчові заборони. Їх не дозволяється споживати людям, що мають проблеми з травленням, вагітним і молодим матусям. Складається враження, що якщо ви не повністю здорові, то про вживання чилі чи розмарину вам не можна навіть думати. Однак, все не...