Для жінок циклічність коливань статевих гормонів має величезне значення, навіть у контексті схуднення
Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
Буває так, що голод настає в зовсім пізній час і не дає заснути. Як бути в такому випадку?
Березовий сік – засіб для детоксу
До складу березового соку входять цукри (фруктоза, глюкоза, сахароза), органічні кислоти, ферменти і речовини, що володіють високою антимікробною активністю (фітонциди). Весняний свіжий сік можна вважати, мабуть, одним з кращих дієтичних засобів. Систематичний його прийом надає тонізуючу дію. Якщо випивати хоча б по склянці соку на день, відчуєте себе бадьоріше і енергійніше. Зникнуть сонливість, пригніченість, втома....
Запаморочення: як надати першу допомогу
У жінок напади запаморочення трапляються в два рази частіше, ніж у чоловіків. Чому - наука поки цього не знає. Зате вже зараз ти можеш прочитати про цей недуг докладніше і з'ясувати, що робити, якщо зіткнешся з нею особисто. Напад запаморочення Запаморочення - це хибне відчуття обертання власного тіла в просторі...
5 святкових низькокаорійних коктейлів
Красиво, смачно і зовсім не шкідливо для фігури!
Операція «Антиолів’є» від Євгена Клопотенка
Зовсім скоро Новий рік, і саме час продумати новорічне меню. Так-так-так… Олів’є, оселедець під шубою, мімоза, м’ясо по-французьки… Треба купити дууууже багато майонезу! Здається, що він використовується у всіх новорічних стравах. Хіба що в десертах його немає. А давайте в цьому році обійдемося без цього шкідливого продукту? Давайте проведемо операцію...