Селен знижує ризик раку простати на 63%, раку товстої кишки – на 58% і раку легенів – на 46%.
Що таке антиоксидант і чому капуста – найефективніший вітамін
Всі ми часто «натикалися» в інтернеті на списки популярних суперпродуктів. Суперпродукти – це натуральні продукти, які містять велику кількість корисних речовин, зокрема потужних антиоксидантів, які наділяють ці продукти здатністю запобігати страшні захворювання (рак, хвороби серця, діабет, ожиріння). Важливо розуміти, що незважаючи на те, що факти про ці «чудеса природи» виглядають...
Закупівля круп та секрети їх приготування
Закупівля гречки, солі, сірників, до цього списку додався туалетний папір символізують очікування складних часів. Сформувати помірні запаси - розумно, однак важливо, таким чином, не сприяти спустошенню полиць та скуповуванню гречки в розмірі річного запасу. Окрім того, краще споживати різноманітні крупи. В цій статті ви зможете ознайомитись зі способами їх приготування та...
Які вітаміни потрібні для літніх людей
люди похилого віку іноді не дотримуються правильного харчування з різних причин
Харчова піраміда здорового харчування
Барвисті та наочні речі завжди подобаються дітям більше, ніж щось некольорове та без малюнків
Чому сніданок такий важливий для здоров’я
Пояснити дітям, що те, що смачно, – це не завжди корисно – складно. Тому - фантазуймо.