Екскурсія в амінокислоти
Боби маш – користь для організму
Боби маш – маленькі зелені боби, що зовні нагадують звичайний горох. Не применшуючи цінність гороху, все ж зазначимо, що властивості бобів маш дещо ширші. У чому користь індійських бобів, читайте у цій статті. Ще їх називають - вігна промениста, мунг, золотиста квасоля, урад, дхал. Маш – один із найпопулярніших продуктів...
Комбуча ‒ напій для детоксу та схуднення!
Корисні властивості Першої української комбучі
Як очистити організм – детокс-програми
Шлаки і токсини сьогодні є нашими ворогами №1, оскільки сприяють накопиченню жиру і псують фігуру, знижують працездатність, та викликають різні хвороби. Тож не дивно, що великою популярністю користуються детокс-програми, спрямовані на комплексну чистку організму. Ми проаналізували різні варіанти цієї методики, дізнались, як підготувати організм до чистки, коли краще розпочати «генеральне прибирання»...
«Капсули здоров’я»: мак, кмин, чіа
Крихітна насінина - ціла скарбниця
Магній – мікроелемент для боротьби зі стресом
На думку вчених, після кисню, водню, азоту і вуглецю, магній є найважливішим для організму елементом. Магній бере участь у більш ніж 300-та реакціях необхідних для функціонування організму: це і вироблення багатьох ферментів, активація роботи інших структурних елементів, синтез білків і вироблення енергії. Продукти, що містять магній гарбузове насіння насіння соняшнику...