Термін «вегетаріанство» походить не від англійського «vegetables» (овочі), як багато хто вважає, а від латинського слова...
Чи шкідливо готувати овочі в мікрохвильовці
Коли готування їжі у мікрохвильовці може бути небезпечним
Що їсти для здоров’я серця
Переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної та жирної їжі, газованих напоїв і солі — серйозні вороги серця. Зібрали корисні харчові рекомендації, що допоможуть побороти цих ворогів. Дотримуватись їх варто усім, незалежно від того, чи маєте ви зараз проблеми з серцем. Контролюйте розмір порції Скільки ви їсте, так само важливо,...
Як їсти висівки з максимальною користю
Висівки - дуже потрібна харчова добавка до нашого меню
Здорове харчування – крупа кус-кус
Кус-кус – це пшенична крупа, що завдяки оздоровчим властивостям та чудовому смаку здобула популярність серед кухарів і дієтологів усього світу. У цій статті ви знайдете інформацію про переваги цього незвичайного продукту та безліч вагомих причин готувати кус-кус для своєї родини. Пшеничний кус-кус недарма відносять до продуктів здорового харчування. І перше,...
Cкільки алкоголю можна вживати?
Люди, які вживають невеликі дози алкоголю, живуть довше, ніж ті, хто п’є багато