Схуднення без дієт і голодування
Загроза для здоров’я №1 – неповноцінне харчування
Неповноцінне харчування спричиняє найбільшу кількість смертей у всьому світі. Більше ніж куріння, високий тиск та будь-який інший фактор ризику! Про це пише у своєму ФБ в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Це результати великого дослідження стосовно впливу харчування на здоров’я. Дані зібрано зі 195 країн з 1990 по 2017 рік....
Що їсти, щоб мозок працював краще
Кишечник і мозок пов’язують близько 260 мільйонів нейронів, і це є однією з причин, чому їжа є недооціненим, але дуже ефективним способом впливу на психічне здоров’я. Саме тому Дрю Ремсі, доктор медичних наук, доцент кафедри психіатрії в Коледжі лікарів і хірургів при Колумбійському університеті (Нью-Йорк) у співпраці з новим Міжнародним...
Як виховати в собі почуття міри в їжі
Поради тим, хто хоче зберегти нормальну вагу і уникнути проблем, які несе із собою ожиріння
Що призводить до появи «пивного животика»
Появу "пивного живота" можуть спричинити калорії, кількість яких перевищує потребу організму, незалежно від джерела цих калорій
Продукти для підвищення потенції
Горіхи, яйця або насіння?