Великий піст – це далеко не тільки набір обмежень, покликаних змусити людину відчути страждання через відмову від звичних речей.
Що зробити для себе у Всесвітній день імунітету
.jpg)
Повноцінний сніданок підтримує імунну систему, заряджає клітини енергією на цілий день.
Яблука, малина, порічка, шипшина – для боротьби із захворюваннями серця
Вживання наприклад, яблук, малини, порічки, шипшини або ж чаю допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
«Суперфуди»: панацея чи маркетинговий хід?
Ягоди годжі та асаї, сік ноні, водорості спіруліна, крупа кіноа та перуанська мака…
Поради, що допоможуть вам не набрати зайві кілограми в святкові дні
.jpg)
Поради, що допоможуть вам не набрати зайві кілограми в святкові дні У повітрі вже витає дух Нового року і Різдва. Святкові канікули - найнебезпечніший час для тих, хто має схильність до швидкого набору зайвої ваги. Застілля, багато вільного часу, збитий режим дня - за 10 таких днів можна легко набрати...
Цільнозернові продукти проти схуднення
Вчені довели: зменшити накопичення внутрішнього жиру допомагають цільнозернові продукти.