Кожному кадровику доводиться читати багато листів від потенційних співробітників. Реакція на які може бути досить різною, інколи їх авторів запрошують на роботу, але й буває так, що текст листів викликає непристойний регіт чи заганяє в пучину скорботи. Чому люди не розуміють, як правильно себе подати? У цій статті ми відповімо...
Базові вправи йоги – здорове довголіття
Кожна поза йоги спрямована на різні частини тіла
Спорт для ледачих – калланетика
Калланетика – це 29 статичних вправ на розтяжку і зміцнення усіх груп м’язів. Суть полягає у затримці різних положень тіла. Ці вправи легкі, проте вкрай ефективні, а головне – безпечні, при заняттях практично не можливо травмуватися. При цьому розтягуються та зміцнюються навіть ті частини тіла, які не задіюються, наприклад, при...
Ходіння запобігає хворобам
Ходіння допоможе запобігти хворобі Альцгеймера, інсульту, хворобі серця та депресії.
Від чого залежить міцність кісток підлітків
Юність – важливий етап у формуванні кісток людини. І фізична активність відіграє ключову роль у цьому процесі. Відстутність фізичної активності може спричинити послаблення розвитку кісток у підлітків, про це свідчать нещодавні дослідження. Дослідники розглянули зв’язок активності й міцності кісток у підлітків - з 10 до 14 років у дівчат, та...
Здорові люди не потрібні економіці:)
Якщо розпитати німців (французів, голландців...), чому вони їздять на велосипедах, причинами будуть зручність і доступність.