.jpg)
Що дозволяє нам вчитись музиці в будь-якому віці й ставати більш "прокачаними" в момент, коли ми допускаємо помилки? Нейропластичність, яка стала одним з найважливіших відкриттів нейробіології за останні роки. Про перспективи та нетривіальні можливості нашого мозку можна прочитати в новій книзі видавництва МІФ "Безмежний розум". Чому стереотип "одні обдаровані, а...
Ходьба – простий рецепт розвитку креативності на думку письменників та вчених
.jpg)
Для того, щоб звільнити свою увагу, згенерувати пару нових ідей та війти в потрібний ритм роздумів варто лише просто прогулятись. Відомі письменники не нехтували цим інструментом, а сучасні дослідження пояснюють, чому він такий ефективний. Ходьба як ключ до відомих романів В різдвяному випуску журналу Vogue pf 1969 рік Володимир Набоков...
Дихайте рівномірно: чотири техніки, що допоможуть справлятись з неконтрольованою тривогою
"Припиніть хвилюватись", "досить себе накручувати", "нема чого хвилюватись", "думайте позитивно" - мабуть, це топ безкорисних рекомендацій, які частіше за все чує людина від всіх близьких та тих, хто проходить повз. Для того, щоб повернути самовладання й холодну голову, навіть в самих напружених ситуаціях, рекомендуємо вам ознайомитись з уривком із книги...
“Ніколи-небудь”: як припинити соромитись та розбудити амбіції
.jpg)
В якийсь момент скромність перестає бути прикрасою й перетворюється у звичку відкладати бажання до кращих часів? Чому ми соромимось зізнаватись у своїх талантах й мовчки спостерігаємо, як хтось робить те, про що ми завжди мріяли, однак боялись сказати? Як впоратись з цим почуттям та наважитись зробити те, що дійсно для нас важливе?...
Як стати щасливим та задоволеним
Піл Норман - американський письменник, богослов, священик та автор книги «Сила позитивного мислення». Його книга – це практичний порадник, як подолати проблеми і незгоди при цьому залишитися щасливою людиною. Книги Піла не мають посилання на конкретні джерела, за це були розкритиковані професійними психологами. У кожної людини є своя формула щастя: тобто,...
Осінній марафон з бігу разом з Новою поштою та NewRun – на вас чекають незабутні враження та емоції
.jpg)
Згідно з результатами соціального експерименту час витрачений українцями на соціальні мережі у 8 разів перевищує час, який вони бігають. Сучасні українці набагато більше часу проводять за переглядом новин та спілкуванням в соціальних мережах, ніж ходять чи активно бігають. Це було з'ясовано у ході соціального експерименту, який провела у травні Нова пошта разом...